Shampoing Desert Essence à l’arbre à thé citronné l’incontournable pour les cheveux gras

Desert_essence-cheveux-gras

Pour Desert_essence-cheveux-grasquoi je vous parle d’un shampoing pour cheveux gras? Parce j’ai les cheveux gras! Étonnant non?
Je vous parlerai plus en détail de cette découverte, mais en tout cas mes racines sont grasses.

  Peut-être avez-vous déjà entendu parler de la marque Desert Essence : elle est en tout cas de plus en plus populaire sur la toile, je n’ai donc pas résisté à l’envie de m’y mettre moi aussi et de vous dire ce qu’il en est vraiment.

Desert Essence est d’abord une marque que j’adore : la plupart de ses produits sont bio et 100% naturels (pour ceux qui ont la mention « organics »), et elle propose une large variété de produits, allant des crèmes pour le corps au nettoyant pour visage, en passant bien sûr par une gamme de soins pour les cheveux… Je l’avoue, j’étais déjà accro avant de commencer.

J’ai bien sûr quand même testé la marque avant de vous dire ce que j’en pense !
Mon choix s’est porté sur le shampoing à l’arbre à thé citronné : cette combinaison est radicale pour absorber l’excès de sébum et pour rééquilibrer l’hydratation du cuir chevelu abîmé par des shampoings trop fréquents. Il s’agit donc d’un produit pour cheveux gras, mais qui est tout à fait adapté à tout type de cheveux sensibles !

Composition Shampoing Desert Essence Tea tree:

Aloe barbadensis leaf juice*, citrus limon (lemon) peel extract*, coco-glucoside (coconut/sugar), sodium coco-sulfate (coconut), lauryl glucoside (coconut/sugar), decyl glucoside (coconut/sugar), leuconostoc/radish root ferment filtrate, sodium chloride, glycerin (palm)*, leptospermum petersonii oil (lemon tea tree), melaleuca alternifolia (tea tree) leaf oil*, panthenol (pro-vitamin B-5), lepidium meyenii root extract (maca root)*, yucca brevifolia root extract (yucca cactus)*, symphytum officinale leaf extract (comfrey)*, urtica dioica (nettle) leaf extract*, macrocystis pyrifera extract (sea kelp)*, salix alba (willow) bark extract*, citric acid, potassium sorbate.
*Certified organic
100% vegan/wheat & gluten free
No: Parabens, sodium lauryl/laureth sulfates, phthalates, artificial fragrances or colors, silicones, EDTA, glycol or petroleum based ingredients.

On y trouve de l’aloès (en 1er ingrédient), du citron biologique, Provitamine B5, racine de maca, de l’ortie, du yucca, du camphre et un conservateur. Franchement rien de bien toxique!

Mais pour être encore sure j’ai passé tous les ingrédients sur le site la vérité sur les cosmétiques et la composition est 100% clean!
composition-desert-essence-arbre-the

Texture et odeur du Desert essence cheveux gras:

L’odeur de citron est légère (elle ne reste pas vraiment sur les cheveux après le shampoing), et la texture est très agréable. Contrairement à certains shampoings naturels qui ne moussent pas, je n’ai à ma grande surprise pas eu de problème à le faire mousser et à le répartir facilement !

Texture desert essence tea tree

Combien coutent -il et où le trouver?

Selon votre pays d’origine les prix peuvent varier entre 7$ et 12 $, mais je l’achète en ligne sur le site d’iherb.com pour la modique somme de 6,05$ (environ 4,4€, taux du jour), le rapport qualité-prix est donc excellent. Je le conseille donc pour les petits budgets!

Verdict :

Après 2 mois d’utilisation, mes cheveux sont super propres, et ne regraissent qu’au bout de  5 jours au lieu de 3 (et si tes cheveux normalement regraissent en 24 heures… fonce ! ). Il s’agit donc d’une belle découverte que je vous recommande – je rachèterai le produit, et cette fois avec l’après-shampoing !

Le desert essence à l’arbre à thé citronné est recommandé si:

– Tu es en transition, c’est-à-dire que tu as opté pour le naturel récemment et que tes cheveux regraissent anormalement
– Tu as les racines grasses et pointes sèches
– Tu souhaites espacer tes shampoing

As tu déjà essayé un produit de la gamme Desert essence?

Masque aux poudres indiennes et spiruline pour avoir du volume

masque poudre indienne

Toujours en quête de volume? Marre d’avoir les cheveux fins et raplala!

Voici la recette d’un masque aux poudres indiennes et à la spiruline!
La spiruline peut aussi bien être consommée en interne qu’en externe! J’en ai consommé en gélules lors de ma cure de vitamines, mais il m’en restait en poudre alors autant l’utiliser dans mon masque hebdomadaire !

Note : 9/10
Utilisation: Je l’applique sur cheveux propres et essorés. Je laisse posé au minimum 3h, puis je rince à l’eau tiède.
Résultats: Le volume est bien présent et les boucles sont bien définies je suis ravie!

Ingrédients pour 1 masque aux poudres indiennes et spiruline :

masque poudre indienne  et spriruline

– 3 cas de poudres indiennes ( pouvez utiliser celles que vous souhaitez, pour faciliter votre choix lisez cet article) : C’est un mélange de Maka, Kapoor kachli, Bramhi, amla et Kapoor Sunghandi. Volume, anti chute active pousse
– 1 cas de spiruline: Favorise la pousse et fortifiant
– 1 cas de mélasse :
Hydratant
– Infusion de bardane: Anti-chute
1 cas d’après-shampoing : ça me permet de faire en 2 en 1 ici c’est de shea moisture volume
– 10 gouttes de Protéine de riz : Fortifiant et effet volumateur
– AlgoZinc : Séborégulatrice (cheveux gras)
– Phytokératine: Hydratation, renforce la structure des cheveux ( la mienne est liquide, mais vous pouvez utiliser celle en poudre)
– 3 gouttes Mélange d’HE antichute
– 5 gouttes collagène : Épaississant

Préparation du masque aux poudres ayurvédiques et spiruline:

Je vous conseille de commencer par la préparation de votre masque avant de faire votre shampooing. Ceci permettra aux poudres de libérer leurs actifs
1- Commencez par mélanger les poudres
2- Ajoutez votre infusion chaude (ou eau) jusqu’à l’obtention d’une pâte assez compacte pas trop liquide

  masque poudre indienne et spirulinemasque poudre indienne

3-Ajoutez les ingrédients liquides comme la mélasse et votre après-shampoing

Ajouter de la melasse dans son masque aux poudres indiennes    masque poudre indienne et melasse

4- Finissez par les actifs et HE

Conseils: Je vous préconise ici de réaliser un masque plutôt épais que liquide!

Pourquoi?

Parce que l’application se fait dans mon cas, sur cheveux mouillés! Si vous ne souhaitez pas que votre masque dégouline sur votre visage alors cette solution est parfaite! Si vous faites votre masque sur cheveux secs alors, préférez un masque plus liquide!

Me voici avant mon masque: Comme vous pouvez le constater, j’ai le cuir chevelu gras et mes boucles avaient un grand besoin d’être définies!
J’ai fait un shampoing avec le Desert Essence à l’arbre à thé citronné, j’ai bien essoré et séché mes cheveux

masque poudre indienne 5.masque aux poudres indiennes pour définir les boucles

J’ai appliqué mon masque raie par raie ( sur cheveux mouillés) puis mis du cellophane!

Voici une astuce si vous avez besoin de sortir alors que vous avez un masque: le foulard!
Je ne suis vraiment une pro, mais j’ai regardé une vidéo sur Youtube et voila, me voici prête pour aller au restaurant ni vu ni connu! Personne ne se doute que j’ai du cellophane sur la tête!
comment sortir avec un masque capillaire  comment sortir avec un masque sur les cheveux

Et voici le résultat après 3h de pose,  un rinçage eau + 1cac de vinaigre de cidre pour la brillance) et séchage a froid au diffuseur!

masque poudre indienne pour avoir du volume

 

Avez vous déjà essayé la spiruline dans vos masques capillaires?

Un Leave in naturel maison à moins de 2 dollars

leave in capillaire naturel

  leave in capillaire naturelBeaucoup d’entre vous me demande comment bien définir ses boucles ? Évidemment, cela passe avant tout par une routine capillaire naturelle en évitant tous produits chimiques, comme je l’ai indiqué dans mon e-book gratuit. Cependant, un leave in peut s’avérer nécessaire pour hydrater nos cheveux bouclés au quotidien!

Ayant pour objectif de passer au 100% naturel, j’avais déjà réalisé des leave in à base de racines de guimauve et de graines de lin!  Mais je vous avouerai que je trouvais la confection plutôt longue entre faire bouillir l’eau, surveiller, filtrer…donc j’ai mis de côté la confection en n’utilisant pas de leave in… (uniquement mon vaporisateur, ou j’ajoutais un peu de gel d’aloès)

Mais j’ai eu une révélation lorsque j’ai découvert l’article d’Hair challenge (un de mes blogs favoris) qui proposait une confection simple !

Mes yeux n’ont fait qu’un tour, et j’ai couru dans ma cuisine pour voir si j’avais tous les ingrédients!

BINGO!

Je pouvais me remettre à confectionner un leave in naturel en moins de 5 minutes à moins de 2 dollars!

Mais qu’est-ce qu’un leave in?

leave in homemade hydratant pour cheveux bouclésEn fait, il s’agit d’une crème, d’un gel, d’un sérum ou d’un soin sans rinçage à appliquer sur cheveux secs ou mouillés. La vocation du leave in est de définir au maximum la boucle en apportant un maximum d’hydratation. Plus vos cheveux seront hydratés mieux les boucles seront définies. Chaque type de cheveux est différent donc il se peut qu’un leave in léger ne convienne pas à un cheveu épais et sec qui aura plutôt besoin d’une crème plus nourrissante. Dans ce cas, on pourra ajouter en plus du leave in une crème ou une huile sur les cheveux.

Certaines utilisent par exemple un gel d’aloe vera  suivi de quelques gouttes d’huile d’autres préfèreront plutôt une crème ou un un gel comme le Kinky Curly.

Un leave in naturel à moins de 2$ ?

Et non, je ne mens pas, on dit souvent que le home made coute cher, mais je vais vous  montrer que parfois, ça vaut le cout! Voici un tableau qui vous présente les couts des matières premières que j’ai achetées. Tout dépendamment de votre herboriste, vous pouvez acheter juste la quantité nécessaire!

 Ingrédients Prix/poids  Poids 1 cas  Poids utilisé arrondi  Prix final
 Racines de guimauve 7,5$/100gr  4,2 gr 10 gr  0,75$
 Mousse d’Irlande  5$/100gr  4,3 gr  10 gr  0,50$
 Graine de lin  3,70$/500gr  22 gr  20 gr  0,14$
 1,39$

Propriétés des plantes utilisées pour ce gel naturel:

racine-de-guimave-gelRacines de guimauve : La racine de guimauve est riche en mucilages ce qui lui donne des propriétés adoucissantes, nourrissantes et démêlantes pour les cheveux secs. Idéale à ajouter dans les masques aux poudres indiennes, car elle va faire glisser les poudres!

mousse-dirlandeMousse d’Irlande  ou Algue Carragheen : C’est avant tout une algue comestible qui  protège les bronches,  lutte contre les brûlures d’estomac, régule l’hypertension,  lutte contre la constipation…Mais du fait de son mucilage très élevé ( plus que la racine de guimauve et les graines de lin) et des vitamines qu’elle possède, la mousse d’Irlande favorise la croissance des cheveux, empêche leur chute et renforce les follicules pileux en plus de maintenir la brillance naturelle et de définir les boucles!

graine-de-lin-gelGraine de lin : Riches en mucilages et acides gras, les graines de lin renforcent la fibre capillaire et apportent protection, douceur et brillance aux cheveux.

 

L’article d’Hair Challenge évoque aussi l’orme rouge mais je n’en avais pas, si vous en avez vous pouvez en ajouter!

Ou trouver les ingrédients pour réaliser un leave in naturel?

Vous pouvez les trouvez dans une herboristerie. Les graines de lin se trouvent facilement dans la rayon bio de votre supermarché.
Pour mes lectrices de Montréal je vous invite à consulter mon article ici

Ingrédients pour votre leave in naturel pour 250gr:

ingredient pour un leave in naturel pas cher

– 2 cas de graines de lin
– 2 cas de racines de guimauve
– 2 cas de mousse d’Irlande
– une pincée d’hibiscus pour la couleur et l’odeur!
– une pincée de potassium de sorbate (conservateur) ou autre conservateur
Il est important que les ingrédients ne soient pas moulus, car le filtrage sera plus facile et il n’y aura pas de résidu dans votre leave in.

Comment faire votre leave in?

Rien de plus simple!
1- Dans un contenant en verre (ici un ancien pot a moutarde de 800ml) mettez les plantes avec le sorbate (mais si vous choisissez un autre conservateur, ajoutez-le à la dernière étape)
gel hydratant reformer les boucles
2- puis verser l’eau bouillante dessus

comment realiser un gel de lin hydratant cheveux boucles gel de lin mousse dirlande racine de guimauve
2- Fermez le couvercle et laissez reposer la nuit

réaliser un leave in graine de lin
3- Le lendemain vous obtiendrez un gel bien compact comme la photo ci-dessus
4- Trouvez un vieux bas collant propre et un entonnoir
5 Faites bouillir un peu d’eau et reversez sur le mélange et mélanger pour que la texture se liquéfie légèrement
6- Filtrez et versez dans un autre contenant

Comment faire un leave in naturel avec des graine de lin   Réalisation d'un leave in hydratant naturel
7- Ajoutez à ce moment votre conservateur et vos additifs

Quoi ajouter dans votre leave in?

A ce stade vous pouvez ajouter les additifs que vous souhaitez:
– conservateur,
– huiles essentielles
– protéine de riz, de soie, honeyquat, phytokératine…

Personnellement, je n’ai rien ajouté, je voulais tester le produit brut!

Comment utiliser votre leave in?

utiliser votre leave in naturel directementDirectement après votre eau de rinçage sur vos cheveux mouillés. Au quotidien, après l’utilisation de votre vaporisateur

utiliser votre leave in naturel dnas vos masquesDans vos masques, si vous recherchez de l’hydratation (parfait avec les masques aux poudres indiennes)

utiliser votre gel de lin naturel dnas votre vaporisateur

Dans votre vaporisateur quotidien (à la place du gel d’aloes par exemple)

 

Mon avis :

Je l’utilise depuis 2 semaines et mes boucles sont superbement bien définies! J’en mets aussi dans mes masques aux poudres indiennes. Même si j’ai un petit effet cartonné lorsque mes cheveux sèchent, il a vite disparu lorsque je me coiffe en secouant un peu mes cheveux pour avoir du volume
gel-de-lin-résultats-cheveux-bouclés

PS: n’oubliez pas de prévenir les autres utilisateurs du frigo qu’il ne s’agit pas de confiture de goyave! lol!

leave in cheveux boucles

 Avez- vous déjà essayé de faire votre propre leave in?

Une cure de vitamines pour la pousse des cheveux, est-ce efficace?

complement-pousse-cheveux

complement alimentaire pousse cheveuxJ’ai toujours lu et vu sur internet des filles qui faisaient des cures de vitamines pour faire pousser leurs cheveux!

Je pense que si je te dis les mots: levure de bière, Forcapil, MSM, Hair Infinity, Spiruline, cela va surement t’évoquer quelque chose?

J’en ai parlé dans mon guide, avoir une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines B et protéines permet d’avoir des cheveux en bonne santé.

Cependant, il arrive des périodes dans notre vie où, on a effectivement une chute de cheveux ou une pousse plus lente, même en mangeant équilibré!

Pourquoi?
Une carence en vitamine, un coup de fatigue, un choc psychologique ou même une période de stress, les raisons peuvent être multiples! La cure de vitamines pour la pousse des cheveux prend à ce moment-là, tout son sens!

Comment fais-tu pour trouver THE cure de vitamines, pour faire pousser tes cheveux?

Étape 1:  tu te retrouves devant son pc, ou sur téléphone à rechercher toutes sortes d’informations sans vraiment comprendre quoi acheter. Pourquoi telle marque plus qu’une autre? Zut! tu ne sais pas quoi acheter!

Étape 2: tu demandes à tes copines : « moi j’ai pris de la levure de bière c’était top et pas cher!« , mais une autre copine vient de te texter (envoyer un SMS)  » trop nulle ça m’a fait gonfler le ventre« , crotte de bique ça t’aide pas, non plus! 

Étape 3: Tu vas donc à la pharmacie et la dame te présente plein de marques avec des promos de folie:  » En ce moment on a 3 boites d’ Anacaps pour 24$ » et comme tu as un budget serré tu lui réponds  » euhhhh et les Forcapil à 16$? Ce n’est pas bien non? »
Pas très convaincue par son discours ultra commercial, tu finis au supermarché prendre de la levure de bière et si ça te fait gonfler le ventre,  bah tu arrêteras!

J’en suis sure que tu t’es reconnu! lol! Ne t’inquiète pas, je suis aussi passée par là, il me reste des boites d’Anacap et Furterer! Mdr!  Preuve en images, moi je me suis fais piégée par la parapharmacienne! lol!
cure pour la  pousse des cheveux

Mais alors que prendre pour une cure de vitamines efficace pour la pousse de cheveux?

J’ai fait ma petite recherche et il s’avère que le complexe de vitamine B notamment la vitamine B5 et B8 sont essentielles à la pousse et à la fortification des cheveux. On retrouve également le souffre sous forme de MSM et la spiruline qui est une algue qui contient énormément de vitamines:

Vitamines B5 ( Bépanthène) et  la vitamine B8 ( Biotine) : La vitamine B8 agit en synergie avec la vitamine B5 pour régénérer les cheveux abîmés et favoriser la repousse.
Ces deux vitamines associées sont très efficaces pour limiter la perte de cheveux et le nombre de cheveux blancs. À noter qu’elles agissent aussi sur les autres éléments riches en kératine, comme les ongles, qu’elles renforcent.

MSM et cheveux:  Le soufre transporte l’oxygène, et donc aide à la régénération cellulaire, ce qui est important pour la santé de la peau, des ongles et des cheveux. De plus, il intervient aussi dans la formule de deux acides aminés naturels, la cystéine et la méthionine qui sont primordiales dans la pousse des cheveux.  Le méthyl sulfonyle méthane (MSM) est une substance qui contient du soufre, donc il fortifie les cheveux et les ongles et contribue à la santé de la peau.

Spiruline et cheveux: La Spiruline contient pratiquement tous les composants d’un aliment complet idéal : protéines en proportion considérable, vitamines, sels minéraux, glucides, pigments, oligo-éléments et acides gras essentiels. Sa teneur en protéine élevée aidera à la synthétisation de la kératine et ses vitamines fortifieront et stimuleront la pousse des cheveux.
lutter contre la chute de cheveux cure spiruline

En analysant ses vitamines, je me suis dit pourquoi pas acheter directement ses vitamines plutôt qu’un mélange de vitamines tout fait?
J’ai fait le test  pendant 3 mois
J’ai pris un comprimé de ces 4 vitamines tous les jours avec un grand verre d’eau citronnée (très bon pour le foie) pendant 3 mois du 27 octobre 2014 au 27 janvier 2015.

Je n’ai eu aucun effet secondaire,  absolument rien !

Tu vas me dire : mais pourquoi tu as pris un comprimé de chaque pendant 3 mois alors que tu n’as qu’à prendre une gélule ?

Parce que les dosages sont complètement différents ! Ils sont multipliés par 2 ou par 3 ce qui fait une ÉNORME différence !

Tableau comparatif de cures de vitamines pour la pousse des cheveux:

Je t’ai fait un petit tableau comparatif des plus grosses marques que j’avais à disposition et vous pourrez constater par vous-mêmes les chiffres. Je n’ai pas réussi à trouver des analyses assez poussées pour la levure de bière. Mais sachant qu’il faut prendre 6 gélules par jour, je suis déjà démotivée avant même d’avoir commencé!
J’ai aussi essayé de décortiquer les nutriments pour 1g de spiruline (en bleu)

avis forcapil vitalfan hairinfinity anacaps

mg= milligrammes
μg = microgrammes
IU = Unité de mesure internationale

Je précise que je ne fais aucun jugement c’est juste un tableau comparatif à vous de faire votre propre opinion!
Je suis tout à fait ravie de cette cure tant en terme de résultats qu’en terme de prix on arrive environ à 13 $ (9 euros) par mois.

Résultats de ma cure de vitamines pour la pousse des cheveux:

Le premier résultat que j’ai remarqué : une  pousse à une vitesse grand V de mes ongles! et ils sont extrêmement durs ! J’étais même obligée de les couper toutes les 2 semaines!

Côté cheveux, c’est la première fois que je prenais régulièrement des vitamines! J’ai toujours abandonné au bout de 1 mois! Mais quand j’ai lu que les effets n’apparaissaient qu’au bout de 3 mois, j’ai persévéré!
Et j’ai été agréablement surprise, j’ai énormément de repousses tout autour de la tête, mais aussi à l’intérieur, c’est-à-dire que j’ai de nouveaux cheveux qui poussent en plus de mes cheveux !
J’ai essayé de prendre les nouveaux cheveux en photo:
cure vitamine chute cheveux

Je suis hyper contente et j’ai hâte que ces nouveaux cheveux atteignent une longueur assez intéressante pour effectivement avoir le volume dont j’ai toujours rêvé !

Mes cheveux ont poussé très vite (remarques de mes amies et collègues), en octobre je ne pouvais pas faire de palmier pour dormir! J’avais une petite queue de lapin qui tenait au sommet de ma tete! Aujourd’hui, j’arrive à faire un palmier avec du volume et meme mettre un donuts!

Combien de temps la prendre la cure de vitamines pour cheveux ?

Il faut vraiment prendre de façon régulière une cure de vitamine au moins 3 mois pour en voir les effets! Le plus intéressant est de faire une cure avant le changement de saison ( printemps et automne), car c’est au changement de saison que l’on observe des chutes de cheveux. Donc, commence ta cure en janvier et juin!

Ou acheter les vitamines pour sa cure?

Tu peux acheter ta cure en parapharmacie, pharmacie, sur internet et même en supermarché!
Pour mes lectrices Québécoise chez Jean Coutu, phamaprix …je n’ai vu que la marque Nutricap à 23$, sinon vous avez l’option internet.
Celles qui souhaitent commander la même cure que moi, il suffit de cliquer ici. J’ai passé ma commande sur iherb.com, le lien comprend une réduction de 10$ pour les nouvelles utilisatrices du site!
Attention n’oubliez pas de choisir les frais de port classique  « Airmail », si vous choisissez UPS ou DHL vous paierez des frais de douane!

Mon astuce pour une cure de vitamines pour cheveux, réussie :

astuce cure vitamine pousse de cheveuxAllez je vous donne mon astuce. Avant de commencer, je me suis équipée!
J’ai acheté une boite avec des petits casiers, au rayon couture ou bricolage ou encore beauté d’un magasin à 1$. J’en ai pris 2, comme ça j’avais ma cure pour le mois. Ma boite est toujours posée a vu (prêt de la machine à café) et tous les matins avant de partir, au réveil et à jeun, je bois un grand verre d’eau citronnée avec mes 4 gélules!
La photo à gauche est ma prochaine cure ( plantes)!
J’avais testé plein de méthode, les gélules dans mon sac à main, dans la salle de bain… bref et pourtant je n’avais que 1 seule gélule à prendre! Vous avez vu mes boites, elles sont encore pleines!

Ma conclusion:

Une cure de vitamines pour cheveux c’est super efficace! Par contre choisissez des vitamines appropriées à votre problématique et des dosages intéressants!
– Fait un bilan sanguin au préalable si besoin
– N’achète rien sans lire la composition!
-Tiens au moins 3 mois!
– Et surtout mange équilibré et boit de l’eau!

27 Octobre 2014           
( j’avais vraiment une tête bizarre! Lol)    
31 Janvier 2015
(à 23h54 lol)
avant cure vitamines pousse de cheveux apres cure vitamines pousse de cheveux

Sources :
www.guide-vitamines.org/
http://www.algorigin.ch/composition-spiruline

Et toi est-ce que tu as déjà fais une cure de vitamines ? Quels résultats as- tu obtenu?

Gratin de christophine, chayotte

Gratin de christophine 3
Gratin de christophine, gratin de christophine, recette gratin de christophine, gratin de chayotte Ici on appelle la christophine, la chayotte! A chaque fois que je voyais ces légumes sur l’étalage je me disais « mais je connais ce légume » et je lisais « chayotte » … Pfff bizarre ça ressemble trop aux christophines !!!!
Bien sûr j’ai attendu 3 ans avant de vérifier sur le net et là comme une idiote je découvre que c’est la même chose!

Ingrédients pour un Gratin de Christophine 4 personnes:

– 6 christophines j’aurai pu en mettre 2 de plus
– 1 barquette de lardons ( ou tranche de bacon
– 1 demi verre de crème (liquide ou 4 cas de crème raiche)
– Oignon vert poignée
– Bouquet garni ( je mets un cube bouquet garni)
– 1 cac de 4 épices
– 1 cac de Bois d’Inde (piment de Jamaïque)
– Sel, poivre
– 1/2 verre de farine

Préparation:

1- Lavez et coupez en deux les christophines
2- Faites bouillir 20 minutes, pour être sûr que les christophines soient cuites, piquez à l’aide d’un couteau
3-Pelez les christophines et retirez le cœur au milieu. Vous pouvez peler les christophines directement avec le dos d’une cuillère, la peau s’enlève très bien
4- Écrasez les christophines à l’aide d’un presse-purée et réservez les christophines en purée dans un plat à côté

Gratin de christophine, gratin de christophine, recette gratin de christophine, gratin de chayotte5- Dans une grande casserole, faites revenir les lardons coupés en dés avec le bouquet garni (pour ma part j’ai ajouté un bouillon de bouquet garni)
6- Une fois les lardons bien grillés, ajoutez la crème et la purée de Christophines. Assaisonnez avec les épices mentionnées dans les ingrédients et ajoutez la farine
7- Mettez le mélange dans un plat à gratin et parsemez avec du fromage râpé
( gruyère, parmesan ou emmental)
8- Mettre au four jusqu’à ce que le fromage soit gratiné, environ 20 min
Gratin de christophine, gratin de christophine, recette gratin de christophine, gratin de chayotte

Bon appétit !

Gratin de christophine 3

Comment faire un spray aux poudres indiennes

spray aux poudres indiennes 3

   Comme tu le sais, je parle des poudres indiennes en long et en large sur mon blog et je reste persuadée des bienfaits qu’elles peuvent apporter aux cheveux que ce soient la pousse, le volume, la lutte contre les pellicules, etc.
Aujourd’hui, je vais te présenter un moyen très efficace d’utiliser les bienfaits des poudres: il s’agit d’un spray ou un vaporisateur aux poudres indiennes

Pourquoi un Spray aux poudres indiennes?

Les poudres c’est super, mais le masque hebdomadaire ou l’huile infusée peuvent devenir contraignants! Le spray t’apporte au quotidien les bienfaits des poudres et les résultats sont parfois très surprenants et plus rapides!

Comment choisir ses poudres indiennes?

spray aux poudres indiennes 1Tu as lu dans mon ancien article qu’il existe plus dune dizaine de poudres! Je vais parler ici uniquement que des poudres soins, donc je n’utilise pas dans mon vaporisateur quotidien, de poudres lavantes comme le shikakai ou la reetha, puisque leur efficacité est de laver les cheveux! (à moins de faire un spray lavant c’est possible aussi, mais il faudra rincer).

Le spray sert à reformer les boucles, mais aussi obtenir les résultats plus rapidement, des objectifs qu’on s’est fixés. Je te rassure si tu as les cheveux raides ou crépus tu peux aussi faire un vaporisateur!
Choisis une poudre indienne ou plusieurs poudres indiennes ou un mélange selon les propriétés que tu souhaites: la pousse, le volume… si tu souhaites beaucoup de pousse, privilégient les poudres comme la Maka ou le Brahmi. Si tu as des démangeaisons et/ou des pellicules, utilise plutôt le Tulsi ou le Neem

Mon secret ?

spray aux poudres indiennesJ’avais testé un spray aux poudres indiennes il y a maintenant plus de deux ans et j’ai trouvé que c’était vraiment catastrophique mes cheveux ressemblaient à de la paille, ils étaient tout cartonnés.
J’ai découvert que je n’avais pas la bonne méthode! Le secret est qu’il faut utiliser une cafetière pas une Senséo! mais une cafetière à l’ancienne ! Honnêtement ça doit couter peut-être entre 10-20 (euros ou $) à tout casser et, mais c’est vraiment la meilleure solution pour réaliser un spray.
Tu peux toujours prendre un entonnoir avec un filtre à café, mais honnêtement si tu fais régulièrement un spray, l’investissement des 20 € sera rentabilisé! Par exemple, avec la cafetière, on met juste la quantité de poudre nécessaire et la quantité d’eau adéquate, on allume et c’est parti, on obtient un « thé capillaire » d’une qualité assez remarquable en moins de 15 min! Avec l’entonnoir et le filtre à café: il faut faire bouillir l’eau, trouver un récipient adéquat et verser l’eau au fur et à mesure pour que ça ne déborde pas et ATTENDRE….
Personnellement, j’ai investi dans une cafetière trouvée à Wal-Mart (25$). Je la voulais assortie à mes autres ustensiles de cuisine donc j’ai opté pour une petite cafetière chromée qui est dédié a mes sprays aux poudres indiennes! Je ne regrette pas du tout mon investissement!

Le dosage

J’ai réalisé plusieurs tests, donc je vous conseille de mettre  1 cas de poudres indiennes pour un demi-litre d’eau de source.
La cuillère à soupe doit comprendre toutes les poudres mélangées, si tu veux mettre de la Maka et du Tulsi, mélange les deux poudres et prend 1cas de ce mélange.
Si tu penses que mettre plus de poudre, en pensant que ce sera plus d’efficaces, c’est a tes risques et péril!  L’odeur sera plus intense, tes cheveux vont sentir « le curry » à 3 m et je sais de quoi je parle! lol!

Conservation

La conservation se fait au frigo, le « thé » obtenu se conserve les dans une bouteille au frigo. Personnellement, je fais une quantité pour mon spray de la semaine et je conserve le reste du « thé capillaire » au frigo, environ deux semaines sans conservateur.

Utilisation

spray aux poudres indiennes 3J’utilise le spray un jour sur deux ou bien 2 à 3 jours consécutifs. J’ai les cheveux gras qui régraissent assez vite donc j’ai juste besoin de reformer mes boucles. Je penche la tête en avant je spray sur mes boucles et je scruntch
Effectivement, on peut se demander si au bout de quatre jours de spray les cheveux saturent pas! Oui il y a un moment où selon la nature des cheveux (fins épais, crépus…) ils vont saturer! L’astuce est de rincer ses cheveux à l’eau puis de pshitter à nouveau!

Ingrédients additifs

Tu peux toujours ajouter des additifs dans ton spray selon tes besoins et objectifs: Huiles essentielles, huiles végétales, miel, glycérine, aloe vera…
Je mets en règle générale de la protéine de riz et du complexe hydratation intense et c’est tout! Mes cheveux n’ont pas besoin de plus d’additifs que ça

Récapitulatif:

spray aux poudres indiennes 2

– choisis ta ou tes poudres selon tes besoins
– 1 cas pour 1 demi-litre d’eau dans une cafetière
– laisse refroidir
– ajoute les additifs dans ton spray
– garde ton spray au frigo

Voici des exemples de spray remplace l’eau par ce « thé capillaire »

Que mets-tu dans ton spray?

Think Dirty – Skin Deep 2 applications pour connaitre les ingrédients toxiques dans nos cosmétiques

nature's-gate

think-dirty-app-large, think dirty EWG-SKin-Deep-LogoJ’ai testé 2 applications, Think Dirty et Skin Deep, que j’ai trouvé par hasard en farfouillant sur internet! Ces 2 applications permettent de scanner un produit, via le code-barre, et s’il est référencé dans leur base de données, affichera la fiche associée. Le produit est ainsi noté de 0 à 10, 10 étant considéré comme mauvais. La fiche produit liste tous les ingrédients en trois parties, selon un code couleur:
– ingrédients toxiques (rouge)
– ingrédients moyens (orange clair)
– ingrédients clean (vert)
Je me suis donc  empressée de télécharger Think Dirty et Skin Deep! Et là, j’ai commencé à scanner tous les produits de ma salle de bain, une vraie caissière! J’ai du scanner une trentaine de produits !

produits-scanné2,Think dirty, skin deep
Je sais je suis une product junky mais je me suis calmée!
produits-scanné, think dirty
Petit aperçu rapide des produits scannés !

Résultats des courses :

Skin Deep:
Le graphisme est simple et il n’il a pas beaucoup d’options. La fonction scan est assez lente et l’application a trouvé 1 produit sur 3. En revanche, sur les produits trouvés les détails sont clairs et on à la possibilité d’ajouter le produit dans ses favoris. Néanmoins, on peut accéder à une recherche manuelle liée à leur site web qui référence plus 70 000 produits! On y retrouvera beaucoup plus de produits!

skin-deep, think dirty
Pas si mal le Desert Essence Cheveux secs
skin-deep, think dirty
J’ai enregistré mes produits clean dans mes favoris

Les +: 
– Application claire et intuitive
– Classification simple des ingrédients toxiques
– Gratuite
-Possibilité de faire une recherche manuelle en tapant la marque
Les – : 
– Pas de possibilité de classer ses produits hormis les enregistrer dans les favoris
– Fonction scan aléatoire
– Base de données encore trop peu fournie via le code-barre

Think Dirty:
Je préfère cette application, car il y a plus d’options et que le scan est beaucoup plus rapide! Par contre, la base de données n’a pas trouvé tous mes produits, même si parfois il s’agissait de produits de la même marque! L’application nous donne un état des lieux de notre salle de bain en faisant la moyenne des produits scannés! J’ai un 7! Ouf !
Lorsque le produit a été trouvé, on a la possibilité de l’enregistrer dans une liste existante ou aussi de créer sa propre liste!

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Mes 2 listes: Cracra et Clean

Sur la trentaine de produits scannés, 16 ont été trouvés ! Pour les non répertoriés, vous avez la possibilité de contribuer à élargir la base de données en envoyant la marque, le nom du produit et des photos! C’est bien pensé!

Cependant, j’ai été surprise de constater que la note donnée reste mauvaise même si un seul ingrédient néfaste est trouvé, même en fin de composition. Par exemple, j’ai scanné l’AS Volumizing d’EO Product, (lors de mon achat je n’étais pas encore très calée sur la lecture des compositions) la note donnée est 10, donc très mauvaise! Mais en analysant la composition, effectivement on trouve du Cetrimonium Bromide (conservateur chimique) mais en 9e position …Est ce que ce produit mérite vraiment un 10, car sur les 27 ingrédients seuls celui- ci est « cracra »!
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Mon AS est neuf je ne l’ai pas encore utilisé! Snif! Personnellement, je ne vais pas jeter mon AS!
Le résultat a été quasi identique avec ma crème corporelle Nature’s Gate, où la « Fragance », située en dernière position, a été notée par un 9 mais noté 4 sur Skin Deep!
nature's-gate, think dirty, skin deep

Les – :
– On ne trouve pas tous les produits
– les notes sévères si un produit « cracra » est trouvé
Les + :
– Application claire, intuitive et complète
– Classifiation des produits toxiques simple et efficace
– Gratuite
– Pouvoir faire des listes personnalisées
– la fonction « You may also like » qui propose une liste de produits clean avec la possibilité de les acheter sur amazon
Mon coup de coeur : La fonction « Shop list » qui permet de se composer une liste de produits clean, sans avoir à chercher sur Internet pendant des heures! Du coup, j’ai repéré beaucoup de marques clean comme Green Beaver, Lafes, Dr Bronner’s, Hugo Naturals et Africa Organics…

Conclusion: Même si ces 2 applications sont en anglais et même si tous les produits ne sont pas référencés, elles font gagner énormément de temps! Un petit coup de scan avant d’acheter un produit pour bien vérifier une composition! et hop je me focalise sur les ingrédients néfastes. Je viens de gagner 1h! Plus besoin de chercher les ingrédients 1 à 1 sur le web!

Dans son ensemble, ce sont 2 applications à télécharger sur vos téléphones!

Est-ce que vous utilisez des applications sur vos téléphones? Quelles sont vos techniques pour reconnaître les ingrédients nocifs?

Recette masque henne gloss hydratant

Masque henne gloss

Masque henne gloss, henne glossUn henne gloss? comme le gloss que l’on met sur nos lèvres? lol!

En fait je ne sais pas pourquoi on utilise ce mot « Gloss », peut être parce qu’on ajoute  d’autres ingrédients comparé a un masque au henné plus traditionnel. On aurait pu l’appeler « Henné shine » ou « Henné Must » mais bon tout le monde utilise « Henne Gloss »!
J’avais aussi décidé d’arrêter d’utiliser le henne car il avait tendance à lisser mes boucles, cependant c’est un peu le seul ingrédient efficace pour le volume, donc je vais l’introduire dans ma routine mais une fois par mois uniquement!

Aujourd’hui j’ai opté pour un « Henne Gloss » ultra simple. J’ai combiné AS et masque car je voulais faire un soin que je pouvais faire après mon shampoing. J’ai vraiment besoin de simplifier ma routine par manque de temps, je ne veux plus passer tout mon dimanche dans la salle de bain! .
Masque henne gloss, henne glossL’AS Desert Essence cheveux secs sens la noix de coco et le masque de shea moisture sont assez odorant, donc le cocktail olfactifs est assez explosif!

Pour celles qui ont les cheveux colorés vous pouvez utiliser un henné neutre.


Ingrédients:

– 4 cas henne (gaine le cheveu donc apporte du volume)
-1 cas de bringaraj (lutte contre la chute)
– infusion à l’ortie piquante (lutte contre la chute)
– 1 cas de miel (humectant)
– 1 cas AS desert Essence coco
– 1 cas Masque shea moisture « Strengthen »
– 4 gouttes HE anti chute

Masque henne gloss, henne glossPréparation du Henne Gloss:
1- Mélangez les poudres ayurvédiques
2- Ajoutez l’infusion d’ortie chaude (vous pouvez mettre de l’eau)
3- Laissez reposer 30 min pour libérer les actifs des poudres
4- Ajoutez les additifs (miel, HE, masque et AS)

Masque henne gloss, henne gloss
Application du henne gloss

5- Appliquez raie par raie avec des gants (je commence toujours par le milieu, trace une raie sur le coté, et applique sur chaque raie en remontant au sommet du crane ce qui me permet de former une boule sans salir mes vêtements! )

6-Entourez votre tête de cellophane (pas vraiment glamour je sais)
7- Vous pouvez appliquer une serviette chaude ou mettre un bonnet en laine aussi! Au choix
8- Laisser au minimum 45min(j’ai laissé 3h)

Résultat:
– Photo 1: prise avant la pose su soin avec les cheveux secs
– Photo 2: prise le lendemain matin (j’ai dormi avec un palmier!)

henne gloss, masque henne
Avant henne gloss et cheveux propres
masque henne, henne gloss
Après henne gloss et cheveux propres (lendemain)

Zoom sur mes boucles: super bien définies, hydratées. Je précise que je n’ai pas mis de leave in, juste un petit coup de vaporisateur pour activer mes boucles au réveil ( oui mes cheveux sont courts, donc le fait d’attacher me cheveux en palmier à tendance à raidir les cheveux sur le coté de ma tête! )!

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Et vous, que mettez vous dans votre henne gloss?

Vaporisateur rebouclant volume et demangeaisons

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Vaporisateur volume chute cheveux bouclés, Vaporisateur rebouclant
Vaporisateur rebouclant

Me voila de retour, après de longs mois d’absence avec un nouveau vaporisateur rebouclant!

Désolée mais ma vie a été un peu mouvementée ces derniers temps! Pour celles qui me découvre, je souffre de chute de cheveux depuis quelques mois accompagnées de démangeaisons importantes donc depuis le début de l’année j’ai testé pas mal de chose. Je voulais vraiment partager cette trouvaille avec vous car ça m’a bien aidé!

Ce nouveau vaporisateur rebouclant ne comporte pas grand chose mais il est top pour mon cuir chevelu!

 Note : 9|10
Résultats: superbes boucles, du volume (j’ai eu plusieurs remarques sur mes cheveux en arrivant au bureau), les démangeaisons ont presque disparues!

 Ingrédients pour un vaporisateur rebouclant de 50ml:
– eau
– 1 cac vinaigre de cidre (brillance)
– 5 gouttes HE menthe poivrée (démangeaisons)
– 3 gouttes HE tea tre (assainir le cuir chevelu)
– 10 gouttes protéine de riz (volume)
– 5 gouttes complexe d’hydratation
– 5 gouttes  maca (facultatif chute)
– 5 gouttes algo zinc (facultatif, pour que la racine graisse moins vite)

 Utilisation:
J’utilise ce vaporisateur rebouclant 1 jour sur 2, le matin avant de partir au bureau surtout sur les racines! La menthe poivrée laisse vraiment une odeur rafraîchissante!

Bon soin!
C’est en postant ces 2 photos que je aperçois que mes cheveux bouclés ont pas mal poussé!

Vaporisateur rebouclant
Mars 2014
Vaporisateur rebouclant
Avril 2014

Potage aux patates douces et bananes plantains

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 L’hiver approche et les températures commencent  à baisser. C’est la saison des soupes!!! oui mais les poireaux, brocolis et courgettes c’est déjà fait et j’ai envie d’autres saveurs! En regardant dans mon frigo j’avais des patates douces et un reste de bananes plantains vertes cuites (que ma moitié avait boudé, car il préfère les bananes plantains jaunes!!!).
Un petit tour sur le net et je trouve une soupe aux patates douces, et miracle j’ai presque tous les ingrédients!

Ingrédients pour 6 personnes :
– 1 à 2 patates douces (1 kg) (ma patate devait peser 700gr, lol! )
– 1 banane plantain ( facultatif, c’était un reste, lol)
– 1 tasse de lait de coco ( j’ai mis moitié allégée et moitié normal)
-1 cac de pâte de curry ( la mienne est très piquante, pour une soupe moins relevée opter pour le curry en poudre)
– 1 cas de gingembre frais haché ou râpé
– 3 gousses d’ail
– 1 litre de bouillon de poulet (le cube fait très bien l’affaire)
– un petit bouquet de coriandre
– sel, poivre



Préparation:
1- Découper la ou les patates en cubes d’1 cm, faire de même avec la banane
2- Émincer l’oignon, et le gingembre

3- Faire revenir dans un peu d’huile (olive) l’oignon, l’ail, le gingembre et ajouter la pâte de curry ou le curry en poudre
4- Ajouter une demi-tasse de lait de coco pour déglacer
5- Verser les patates douces et bananes au mélange et remuer
 
6- Une fois que l’assaisonnement a bien enveloppé les patates douces et les bananes, verser le bouillon et porter à ébullition 10min.
7- Baisser le feu et laisser mijoter 20 à 30 min avec un couvercle
 
8- Retirer du feu et passer au mixer!
9- Verser le reste du lait de coco et la coriandre ciselée, garder un peu de coriandre pour décorer

10- Savourer!
Verdict= Le mélange d’épices est vraiment succulent, le sucré de la patate douce, le parfum de la coco, le piquant du curry et le parfum de la coriandre donne un gout vraiment unique!
Mon homme n’a même pas remarqué que j’avais recyclé les bananes qu’il ne voulait pas manger!! et toc!

Bon appétit!